AU CENTRE ARC-SOPHROLOGIE
Av. de la Gare 10/ Serre 4 au 4ème étage
Cour sophro-training MEDITATION
Méditation basée sur la sophrologie caycedienne MBSC
Pratique et apprentissage de la méditation
Apprentissage et entrainement de la méditation de la présence attentive MPA par la sophrologie.
Une pratique progressive de la méditation en alternance avec des exercices de préparatoires. Des méditations structurées, des méditations dans le mouvement et des méditations en silence.
La méditation permet un retour sur soi, un moment de pause, de silence où l’on cultive la présence. Cela permet de mieux se centrer, de mieux intégrer l’activité journalière. Une pratique constante de la médiation offre multiples bienfaits.
La méditation de la présence attentive est un système qui inclut la méditation statique, en silence et la méditation active, pour renforcer la présence à ce qu’on est et à ce qu’on fait.
Portes ouvertes méditation / 22 janvier 2020
Date : 29 janvier 5-12-19 février 4-11-18-25 mars
Heure : 18h30-19h30
Tarif : Adultes cours complet forfait CHF 160 séance séparée CHF 20.-
Jeunes cours complet CHF 80 séances séparées CHF 10.-
Animée par : Ricardo Lopez /sophrologue agrée-formateur-thérapeute
Inscriptions : info@sophrologieludique.com tél. 078 853 68 03
Organise : Sophrologie Ludique Formations
Lieu : ARC-SOPHROLOGIE Av Gare 10 / Serre 4 2300 Neuchâtel au 4ème
