La Chaux de fonds cliquer ici
Neuchâtel cliquer ici
Cours enfants, sophrologie créative pour enfants
Apprendre l’équilibre entre activité et repos depuis l’enfance permet de mieux s’épanouir dans la vie. Des exercices menés de manière ludique pour que les enfants prennent plaisir à se concentrer, se centrer et se recentrer. Ils apprendront des moyens pour gérer le stress, les émotions, préparer un évènement important, soit à l'école, durant leurs loisirs, etc.
Buts recherchés :
- Prendre confiance en soi et en ses capacités
- Maîtriser le trac et ses craintes
- Être capable d'utiliser les techniques de détente avant et pendant les épreuves scolaires
- Se familiariser avec des exercices efficaces au quotidien, à l'école, dans la famille, dans le sport
- Se sentir bien dans sa peau
- Gérer le stress
- Se concentrer
- Préparer les tests
- Stimuler la confiance en soi
- Apprendre à se détendre
- Préparer la réussite d’un évènement
Methode sophrologie ludique
Animée par : Ricardo Lopez sophrologue agrée, formateur, thérapeute master spécialiste sofrocay
Inscriptions : info@sophrologieludique.com tél. 078 853 68 03
Organise : Sophrologie Ludique Formations