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Pour toutes les personnes qui veulent clarifier et réaliser un objectif dans les domaines personnel, professionnel, relationnel, scolaire, sportif. Des enfants, des ados, des adultes, des séniors.
Pour toutes les personnes qui pratiquent déjà la sophrologie et qui veulent préciser et accomplir sereinement leurs buts.
On peut avoir besoin de faire un sophro coaching quand on désire: 
- être accompagné dans un projet à court, moyen et long terme
- améliorer une performance
- clarifier ses doutes sur le choix du chemin à parcourir
- dépasser une difficulté
- accomplir et passer à l'action
- donner du sens
- utiliser ses ressources de manière optimale
- trouver des nouvelles strategies de changement
- agir en toute sérénité
Comment ça marche ?
A travers des séances individuelles. Chaque séance se déroule sous la forme d’un entretien avec des exercices pratiques en vue de préciser l’objectif, définir des ressources à utiliser. concevoir des stratégies et des étapes de  réalisation.
Le sophro coaching n’est ni du conseil, ni de la psychothérapie, mais un moyen de découvrir et d’expérimenter des aspects inutilisés de son propre potentiel. Le sophro-coaching, c’est une démarche d’accompagnement et d’apprentissage continu à travers la réalisation de ses objectifs, en s’appuyant sur son savoir être.
Le sophro-coaching clarifie et précise par l’entretien, et accélère son application à travers les méthodes et techniques sophrologiques.
Dans le sophro coaching, les dimensions mentale et intuitive se complètent avec le soutien de l’intelligence corporelle
Un sophro-coach c'est qui ?
Le sophro-coach est avant tout un accompagnateur formé en sophrologie et coaching, avec des outils qu'il met à disposition pour son client et les organisations, dans un cadre sophrologique.
Son rôle est de faciliter au client de trouver sa propre vision de l’avenir, et imaginer ce que sera son futur. En même temps il apporte des outils issus de la sophrologie et du coaching, des modèles et des méthodes pour régler les problèmes du moment et envisager l’accomplissement prévu.
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