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SOPHROLOGIE APPLIQUEE

Nos propositions

ARC - ANALYSE ET REINFORMATION CELLULARIE

La thérapie transgénérationnel par l’analyse des programmes hérités et la libération des blocages qui empêchent l’épanouissement personnel. Séance individuelle

SOPHROLOGIE

Apprenez à mobiliser vos ressources pour un mieux-être au quotidien, par des méthodes psychocorporelles issues de la relaxation dynamique du Pr Caycedo Cours sophrologie collectifs et Séances individuelles

SOPHRO-MEDITATION MBSC

La Méditation de la Présence Attentive est un système qui inclut la méditation statique, en silence et la méditation active, pour renforcer la présence à ce qu’on est et à ce qu’on fait. Séances de groupe et Séance individuelles

ALIGNEMENT POSTURAL INTEGRAL

thérapie manuelle psychocorporelle et pédagogie de la posture -séance individuelle-
L''alignement postural Intégral permet un ajustement, une harmonisation et un alignement du système corps-esprit-énergie, à travers des exercices sophrologiques et l'approche manuel postural intégral. 
Retrouvez l'axe de votre vie en retrouvant l'axe de votre corps. 

sur nous

Claudia Sanchez

Sophrologue sociale (formation universitaire, faculté sophrologie, dirigée par le Pr. Caycedo - FEIS-Bogotà) Masters spécialiste en sophrologie caycedienne (FAC Andorre), Membre spohrologiesuisse-sofrocay Thérapeute, analyste en réinformation cellulaire et existentielle Maîtrise en Musicolinguistique ISM Genève (dirigée par le Pr. Hisland) Formatrice Suisse France Belgique Conférencière Co-créatrice de la Sophrologie Ludique en 1985 Sophrologue de L’Académie Suisse Sophrologie Caycedienne

Ricardo Lopez

Sophrologue Social (Formation universitaire, faculté sophrologie dirigée par le Pr Caycedo - FEIS Bogotà), Masters spécialiste en sophrologie Caycedienne FAC Andorre, Membre sophrologiesuisse-Sophrocay-ASCA, thérapeute psychopostural, Maîtrise en Musicolinguistique ISM Genève Formateur Suisse-France Belgique Sophro Coach, Co-créateur de la Sophrologie Ludique en 1985 Sophrologue de L’Académie Suisse Sophrologie Caycedienne

AGENDA
Nos atéliers et séances individuelles

Ateliers et séances individuelles sophro-training,

Un approche intensif des a applications de la sophrologie, soit en stage de trois jours, en journée ou demis journées ou séances individuelles , personnalisées. 

Ces propositions manifestent les applications de la sophrologie dans le domaine de la prévention santé, la connaissance de soi et la réalisation des objectifs. 

Les séances individuelles comprennent

  • L’accompagnement  dans la réalisation d’un projet –sophro-coaching.
  •  La thérapie basée sur l’approche psycho-corporelle, qui permet une libération des mémoires traumatiques ainsi qu’une intégration par la conscience. LMT
  •  Alignement Postural Intégral, permettant un ajustement, une harmonisation et un alignement du système corps-esprit-énergie, à travers des exercices et l’approche manuel, postural intégral. 
  • Analyse et réinformassions cellulaireLa thérapie transgénérationnel par l’analyse des programmes hérités et la libération des blocages qui empêchent l’épanouissement personnel.

Même si l’acte thérapeutique s’impose , dans cette approche, nous encourageons que  le consultant reste autonome et responsable dans sa démarche. 

Retrouvez votre axe de vie par la pratique de la méditation et apprivoisez l’existence telle quelle. Gardez votre équilibre personnel dans des temps incertains.  

Une pratique intensive  et apprentissage  progressif de la méditation en alternance avec des exercices de préparatoires.  Des méditations structurées, des méditations dans le mouvement et des méditations en silence.

Durée  3h00 

Dates  : 27 août  

  •   Initiation 

Lieu : arc-sophrologie Neuchâtel / Saint Maurice 13/ 2000 Neuchâtel au 4ème étage 

Heure : de 9h00 à 12h00

Tarif : CHF 60 CHF  par atelier 

Inscription : info@sophrologieludique.com

Pour savoir plus sur la méditation

La relaxation est un régulateur naturelle de l’ensemble corps et esprit. 

Elle existe sous forme dynamique ou statique. Cette méthode, élaborée par le Dr Caycedo en 1960 lors de la création de la sophrologie, a permis multiples applications dans le domaines de la santé, le mieux-être, le sport, l’apprentissage, la gestion du stress, la prévention et traitement du Burn-out,  la réussite et tout simplement Etre. 

La relaxation dynamique nous permet de maintenir la sérénité dans l’action, la vitalité, la posture, la marche et la conscience de ce qu’on fait. avec des exercices en position debout, en marchant assise.  

On termine la partie dynamique  avec une sophro-méditation

Dates :les mardis  6-13-20-27 septembre  18-25- octobre 2-8 novembre 2022

Mardis de 18h15-19h15

Taris  160.- CHF 

Retrouvez votre axe de vie par la pratique de la méditation et apprivoisez l’existence telle quelle. Gardez votre équilibre personnel dans des temps incertains. 

Une pratique et apprentissage progressive de la méditation à travers la présence attentive.  Des méditations dynamiques,  énergétiques, statiques facilement applicables. 

  • Mercredi de 18h30- 19h30
  • Dates: 7-14-21-28 septembre 19-26 octobre 2-9- novembre  2022
  • Tarif : 160 CHF cours complet ou 25 CHF  par séance

Apprenez à prendre soin de votre équilibre personnel par la conscience et entraînement psychocorporel propre de la sophrologie.   

Des séances personnalisés, sur mesure pour : 

  • Gérer le stress
  • Prévenir et s’en sortir du burnout 
  • Améliorer le sommeil
  • Gérer les émotions et l’hypersensibilité 
  • Générer  comportements à risques ou dépendances
  • Gérer les acouphènes
  • Améliorer la concentration 
  • Renforcer la mémoire
  • Savoir s’affirmer
  • La préparation aux examens
  • La préparations au sport, compétitions et préserver sa santé. 
  • Prévenir  e traiter Le burnout de thérapeutes 
  • Accompagner un traitement médicale pénible
  • Se libérer des traumatismes
  • Libérer le poids du passé
  • Le transgénérationnel , psycho- généalogie
  • Réaliser ses projets 
  • Équilibre et performance
  • Donner du sens 
  • Se relaxer
  • Méditer 
  • Communiquer

A la demande du consultant, nous établissons ensemble un programme et protocole personnalisé des séances, ainsi que le rythme  à suivre.  Un accompagnement, un apprentissage et suivit est garantie tout au long.

  • Mise au point à chaque séance
  • Pratique des exercices en sophrologie appliquée
  • Apprentissage du protocole établit
  • Possibilité d’enregistrement audio

Pour tous les âges 

Voir application de la sophrologie ici 

DUREE : 1 heure

TARIF :   90 CHF séance possibilité de prise en charge ASCA

LIEU :      centre   arc-sophrologie  Rue Saint Maurice 13  / 2000 Neuchâtel -Suisse-

Des désajustements corporels occasionnant des douleurs, des déséquilibres, des problèmes liés à la posture, le mouvement  à la perte d’énergie. 

L »alignement postural Intégral  , permet un ajustement, une harmonisation et un alignement du système corps-esprit-énergie, à travers des exercices sophrologiques  et  l’approche manuel postural intégral. 

Votre posture et le mouvement corporel, conditionnent  votre manière de vivre. Retrouvez l’axe de votre corps en retrouvant l’axe de votre vie. 

Les étapes d’une séance 

  • Un bilan psycho-postural-énergétique
  • Exercices adaptes 
  • Approche manuel debout et allongé

DUREE : 1 heure

TARIF :   90 CHF séance possibilité de prise en charge ASCA

LIEU :      centre   arc-sophrologie  Rue Saint Maurice 13  / 2000 Neuchâtel -Suisse

voir page ici 

 C’est une  thérapie basée sur l’approche psycho-corporelle, qui permet une libération des mémoires traumatiques ainsi qu’une intégration par la conscience. 

Dans cette approche nous pouvons aborder le traumatisme de trois manières 

  • Physique, basé sur ce que le cerveau reptilien a engramme. s
  • A travers le programmes mentaux qui se répètent
  • La conscience intégrale et créative. 

Dans une  séances  

  • Verbalisation 
  • Exercices et mouvement primaires 
  • Reprogrammation mentale 
  • Intégration

DUREE : 1 heure

TARIF :   90 CHF séance possibilité de prise en charge ASCA

LIEU :      centre   arc-sophrologie  av de la gare 10 / Serre 4 / 2000 Neuchâtel -Suisse-

La thérapie transgénérationnel par l’analyse des programmes hérités et la libération des blocages qui empêchent l’épanouissement personnel.

Séance individuel

Comment se déroule une séance ?

  • Entretien personnel
  • Teste avec les filtres et protocole précis
  • Explication verbale de l’analyse et enregistrement audio
  • Traitement avec des diapasons et des bases fréquences
 

Durée : 2 heures

Tarif :   200 CHF

Lieu : centre   arc-sophrologie  av de la gare 10 / Serre 4 / 2000 Neuchâtel -Suisse-

Pour arriver cliquer ici

Contact par téléphone ou SMS uniquement

+41 78 853 68 04

AGENDA
Nos cours sophro-training hebdomadaires

Les cours Sophro-Training,

C’est un système d’entrainement, articulant de manière interdisciplinaire, des techniques en sophrologie, des méthodes en sophrologie ludique et des techniques parallèles axées sur un but spécifique d’application.

Le sophro training c’est un moment de pratique vivant pour entraîner sa conscience pleinement.

Le sophro-training se base sur la compréhension directe à travers la pratique

Cours sophro-training . entrainement de méthodes appliquées à la vie quotidien: gestion du stress, sommeil, vitalité, prévention santé

Dates :    2022 

Jour : lundi  29 août 12 septembre 3 octobre 21 novembre 19 décembre 

Heure : 18:00-19:00

Lieu : Place de Grottes 5, Genève (la maison verte)

Tarif  20.-CHF par séance de 1h00

Cours sophro-training . entrainement de méthodes appliquées à la vie quotidien: gestion du stress, sommeil, vitalité, prévention santé

Dates : 

jeudi  25 août  8-29 septembre 20 octobre 10-24 novembre 15 décembre  2022 

Heure : 18:20-19:20

Lieu : Aula du collège du Foulets, Rue Abraham Robert, 36 La Chaux-de-Fonds 

Tarif : CHF 20 par 1h005

  • Cours sophro-méditation 

Retrouvez votre axe de vie par la pratique de la méditation et apprivoisez l’existence telle quelle. Gardez votre équilibre personnel dans des temps incertains. 

Une pratique et apprentissage progressive de la méditation à travers la présence attentive.  Des méditations dynamiques,  énergétiques, statiques facilement applicables. 

  • Mercredi de 18h30- 19h30
  • Dates 7-14-21-28 septembre 19-26 octobre 2-9- novembre  2022 
  • Tarif : 160 CHF cours complet ou 25 CHF  par séance 
  • Cours Relaxation Dynamique par le sophro-training 

Le bienfaits de la relaxation  son nombreux, un régulateur  de l’ensemble corps et esprit. Elle existe sous forme dynamique ou statique. Cette méthode, élaboré par le Dr Caycedo en 1960 et a permis multiples applications dans la santé, le mieux-être, le sport, l’apprentissage, la gestion du stress, la prevention et traitement du Burn-out la réussite et simplement Etre. 

La relaxation dynamique nous permet de maintenir la sérénité dans l’action, la vitalité, la posture, la marche et la conscience de ce qu’on fait. avec des exercices en position debout, en marchant assise.  

On termine la partie dynamique  avec une sophro-méditation

Dates : les mardis  6-13-20-27 septembre  18-25- octobre 2-8 novembre

 

Mardis de 18h15-19h15

Taris  160.- CHF 

Cours sophro-training . entrainement de méthodes appliquées à la vie quotidien: gestion du stress, sommeil, vitalité, prévention santé

Dates :  2021 

Jours : mardi 

Lieu :  

Ancien Hôpital, Rue du Châtelard 5, 3ème étage, 1530 Payerne

Heure : 19h00-20h00

Tarif  : CHF 175  ou CHF 25.– par séance 

Cabinet arc sophrologie

Localisation

Rue Saint-Maurice 13, 2000 Neuchâtel  4ème étage 

Nous contacter

0788536803

Email : info@sophro-coaching.ch