Nos propositions
ARC - ANALYSE ET REINFORMATION CELLULARIE
La thérapie transgénérationnel par l’analyse des programmes hérités et la libération des blocages qui empêchent l’épanouissement personnel. Séance individuelle
SOPHROLOGIE
Apprenez à mobiliser vos ressources pour un mieux-être au quotidien, par des méthodes psychocorporelles issues de la relaxation dynamique du Pr Caycedo Cours sophrologie collectifs et Séances individuelles
SOPHRO-MEDITATION MBSC
La Méditation de la Présence Attentive est un système qui inclut la méditation statique, en silence et la méditation active, pour renforcer la présence à ce qu’on est et à ce qu’on fait. Séances de groupe et Séance individuelles
ALIGNEMENT POSTURAL INTEGRAL
thérapie manuelle psychocorporelle et pédagogie de la posture -séance individuelle-
L''alignement postural Intégral permet un ajustement, une harmonisation et un alignement du système corps-esprit-énergie, à travers des exercices sophrologiques et l'approche manuel postural intégral.
Retrouvez l'axe de votre vie en retrouvant l'axe de votre corps.
sur nous
Claudia Sanchez
Sophrologue sociale (formation universitaire, faculté sophrologie, dirigée par le Pr. Caycedo - FEIS-Bogotà) Masters spécialiste en sophrologie caycedienne (FAC Andorre), Membre spohrologiesuisse-sofrocay Thérapeute, analyste en réinformation cellulaire et existentielle Maîtrise en Musicolinguistique ISM Genève (dirigée par le Pr. Hisland) Formatrice Suisse France Belgique Conférencière Co-créatrice de la Sophrologie Ludique en 1985 Sophrologue de L’Académie Suisse Sophrologie Caycedienne
Ricardo Lopez
Sophrologue Social (Formation universitaire, faculté sophrologie dirigée par le Pr Caycedo - FEIS Bogotà), Masters spécialiste en sophrologie Caycedienne FAC Andorre, Membre sophrologiesuisse-Sophrocay-ASCA, thérapeute psychopostural, Maîtrise en Musicolinguistique ISM Genève Formateur Suisse-France Belgique Sophro Coach, Co-créateur de la Sophrologie Ludique en 1985 Sophrologue de L’Académie Suisse Sophrologie Caycedienne
AGENDA
Nos atéliers et séances individuelles
Ateliers et séances individuelles sophro-training,
Un approche intensif des a applications de la sophrologie, soit en stage de trois jours, en journée ou demis journées ou séances individuelles , personnalisées.
Ces propositions manifestent les applications de la sophrologie dans le domaine de la prévention santé, la connaissance de soi et la réalisation des objectifs.
Les séances individuelles comprennent :
- L’accompagnement dans la réalisation d’un projet –sophro-coaching.
- La thérapie basée sur l’approche psycho-corporelle, qui permet une libération des mémoires traumatiques ainsi qu’une intégration par la conscience. LMT
- Alignement Postural Intégral, permettant un ajustement, une harmonisation et un alignement du système corps-esprit-énergie, à travers des exercices et l’approche manuel, postural intégral.
- Analyse et réinformassions cellulaire, La thérapie transgénérationnel par l’analyse des programmes hérités et la libération des blocages qui empêchent l’épanouissement personnel.
Même si l’acte thérapeutique s’impose , dans cette approche, nous encourageons que le consultant reste autonome et responsable dans sa démarche.
La santé est un bien precieux que nous pouvons maintenir et le renforcer au quotidien.
La pratique de la sophro ( sophro-training) nous offre des outils pour mieux écouter son corps, de l’harmoniser avec son esprit et sa vie.
Nous developperons des thèmes pratiques pour que vous pouviez vous entrainer à la santé et votre mieux être :
- Le 7 types du repos , le samedi 17 octobre
- Mieux dormir pour mieux vivre, le 24 octobre
Heure 9h00-10h30
Lieu : arc sophrologie Neuchâtel / Saint Maurice 13/ 2000 Neuchâtel au 4ème étage
Tarif : 30 CHF par atelier
Groupe limité
Inscription : info@sophrologieludique.com
La relaxation est un régulateur naturelle de l’ensemble corps et esprit.
Elle existe sous forme dynamique ou statique. Cette méthode, élaborée par le Dr Caycedo en 1960 lors de la création de la sophrologie, a permis multiples applications dans le domaines de la santé, le mieux-être, le sport, l’apprentissage, la gestion du stress, la prévention et traitement du Burn-out, la réussite et tout simplement Etre.
La relaxation dynamique nous permet de maintenir la sérénité dans l’action, la vitalité, la posture, la marche et la conscience de ce qu’on fait. avec des exercices en position debout, en marchant assise.
On termine la partie dynamique avec une sophro-méditation
Dates :les mardis
20-27 ocotbre 3-10-17-24 novembre 1-15 décembre
Mardis de 18h15-19h15
Taris 190.- CHF forfait cours complet ou 25 CHF par séance
Lieu : arc sophrologie Neuchâtel / Saint Maurice 13/ 2000 Neuchâtel au 4ème étage
Inscription : info@sophrologieludique.com
La sophrologie offre une bonne structure pour faciliter la pratique de la méditation.
La méditation ce n’est pas pour se relaxer, ni une technique pour calmer le stress, c’est une pratique plus sofistiquée pour eveiller sa conscience, s’installer en Soi et vivre depuis son centre. Ses bienfaits se montreront dans sa pratique mais elle ne se limite pas à eux.
Se relaxer, se concentrer sont necessaires avant de méditer pour retrouver son axe,pour mieux se connaitre et pour vivre à partir de son centre et en profondeur, c’est le propos de ce cours et de cette pratique
La pratique de la méditaion vous permet de :
- Apprivoisez l’existence telle quelle.
- Gardez votre équilibre personnel dans des temps incertains.
- Garder la conscience de votre Etre dans un monde qui va vite.
- Maintenir l’essentiel au quotidien
- Faire face aux aléas de la vie, mieux lapprovoiser et integrer.
- Encourage votre bons sens et d’experimenter la vie.
Comment cela se passe ? A traevrs une pratique intensive et apprentissage progressif de la méditation en alternance avec des exercices de préparatoires. Des méditations structurées, des méditations dans le mouvement et des méditations en silence.
Dates :les mercredis
21-28 ocotbre 4-11-18-25 novembre 2-16 décembre
Taris 190.- CHF forfait cours complet ou 25 CHF par séance
Lieu : arc sophrologie Neuchâtel / Saint Maurice 13/ 2000 Neuchâtel au 4ème étage
Inscription : info@sophrologieludique.com
Apprenez à prendre soin de votre équilibre personnel par la conscience et entraînement psychocorporel propre de la sophrologie.
Des séances personnalisés, sur mesure pour :
- Gérer le stress
- Prévenir et s’en sortir du burnout
- Améliorer le sommeil
- Gérer les émotions et l’hypersensibilité
- Générer comportements à risques ou dépendances
- Gérer les acouphènes
- Améliorer la concentration
- Renforcer la mémoire
- Savoir s’affirmer
- La préparation aux examens
- La préparations au sport, compétitions et préserver sa santé.
- Prévenir e traiter Le burnout de thérapeutes
- Accompagner un traitement médicale pénible
- Se libérer des traumatismes
- Libérer le poids du passé
- Le transgénérationnel , psycho- généalogie
- Réaliser ses projets
- Équilibre et performance
- Donner du sens
- Se relaxer
- Méditer
- Communiquer
A la demande du consultant, nous établissons ensemble un programme et protocole personnalisé des séances, ainsi que le rythme à suivre. Un accompagnement, un apprentissage et suivit est garantie tout au long.
- Mise au point à chaque séance
- Pratique des exercices en sophrologie appliquée
- Apprentissage du protocole établit
- Possibilité d’enregistrement audio
Pour tous les âges
Voir application de la sophrologie ici
DUREE : 1 heure
TARIF : 90 CHF séance possibilité de prise en charge ASCA
LIEU : centre arc-sophrologie Rue Saint Maurice 13 / 2000 Neuchâtel -Suisse-
Des désajustements corporels occasionnant des douleurs, des déséquilibres, des problèmes liés à la posture, le mouvement à la perte d’énergie.
L »alignement postural Intégral , permet un ajustement, une harmonisation et un alignement du système corps-esprit-énergie, à travers des exercices sophrologiques et l’approche manuel postural intégral.
Votre posture et le mouvement corporel, conditionnent votre manière de vivre. Retrouvez l’axe de votre corps en retrouvant l’axe de votre vie.
Les étapes d’une séance
- Un bilan psycho-postural-énergétique
- Exercices adaptes
- Approche manuel debout et allongé
DUREE : 1 heure
TARIF : 100 CHF séance possibilité de prise en charge ASCA
LIEU : centre arc-sophrologie Rue Saint Maurice 13 / 2000 Neuchâtel -Suisse
voir page ici
C’est une thérapie basée sur l’approche psycho-corporelle, qui permet une libération des mémoires traumatiques ainsi qu’une intégration par la conscience.
Dans cette approche nous pouvons aborder le traumatisme de trois manières
- Physique, basé sur ce que le cerveau reptilien a engramme. s
- A travers le programmes mentaux qui se répètent
- La conscience intégrale et créative.
Dans une séances
- Verbalisation
- Exercices et mouvement primaires
- Reprogrammation mentale
- Intégration
DUREE : 1 heure
TARIF : 90 CHF séance possibilité de prise en charge ASCA
LIEU : centre arc-sophrologie av de la gare 10 / Serre 4 / 2000 Neuchâtel -Suisse-
La thérapie transgénérationnel par l’analyse des programmes hérités et la libération des blocages qui empêchent l’épanouissement personnel.
Séance individuel
Comment se déroule une séance ?
- Entretien personnel
- Teste avec les filtres et protocole précis
- Explication verbale de l’analyse et enregistrement audio
- Traitement avec des diapasons et des bases fréquences
Durée : 2 heures
Tarif : 200 CHF
Lieu : centre arc-sophrologie av de la gare 10 / Serre 4 / 2000 Neuchâtel -Suisse-
Pour arriver cliquer ici
Contact par téléphone ou SMS uniquement
+41 78 853 68 04
AGENDA
Nos cours sophro-training hebdomadaires
Les cours Sophro-Training,
EN PRESENTIEL
C’est un système d’entrainement, articulant de manière interdisciplinaire, des techniques en sophrologie, des méthodes en sophrologie ludique et des techniques parallèles axées sur un but spécifique d’application.
Le sophro training c’est un moment de pratique vivant pour entraîner sa conscience pleinement.
Le sophro-training se base sur la compréhension directe à travers la pratique
Cours sophro-training . entrainement de méthodes appliquées à la vie quotidien: gestion du stress, sommeil, vitalité, prévention santé
Dates / lundi :
31 août 14 septembre 12-26 octobre 16 novembre 14 décembre
Heure : 17:45-18:45
Lieu : Place de Grottes 5, Genève (la maison verte)
Tarif 20.-CHF par séance de 1h00
Cours sophro-training . entrainement de méthodes appliquées à la vie quotidien: gestion du stress, sommeil, vitalité, prévention santé
Dates / jeudis
27 août 10-24 septembre 22 octobre 12 novembre 3-17 décembre 2026
Heure : 18:00-19:00
Lieu : Aula du collège du Foulets, Rue Abraham Robert, 36 La Chaux-de-Fonds
Tarif : CHF 20 par 1h005
- Cours Relaxation Dynamique par le sophro-training mardis 18h15
La relaxation est un régulateur naturelle de l’ensemble corps et esprit.
Elle existe sous forme dynamique ou statique. Cette méthode, élaborée par le Dr Caycedo en 1960 lors de la création de la sophrologie, a permis multiples applications dans le domaines de la santé, le mieux-être, le sport, l’apprentissage, la gestion du stress, la prévention et traitement du Burn-out, la réussite et tout simplement Etre.
La relaxation dynamique nous permet de maintenir la sérénité dans l’action, la vitalité, la posture, la marche et la conscience de ce qu’on fait. avec des exercices en position debout, en marchant assise.
On termine la partie dynamique avec une sophro-méditation
Dates :les mardis
20-27 ocotbre 3-10-17-24 novembre 1-15 décembre
Mardis de 18h15-19h15
Taris 190.- CHF forfait cours complet ou 25 CHF par séance
Lieu : arc sophrologie Neuchâtel / Saint Maurice 13/ 2000 Neuchâtel au 4ème étage
Inscription : info@sophrologieludique.com
SOPHRO TRAINING / MEDITATION mércredi 18H30-19h30
La sophrologie offre une bonne structure pour faciliter la pratique de la méditation.
La méditation ce n’est pas pour se relaxer, ni une technique pour calmer le stress, c’est une pratique plus sofistiquée pour eveiller sa conscience, s’installer en Soi et vivre depuis son centre. Ses bienfaits se montreront dans sa pratique mais elle ne se limite pas à eux.
Se relaxer, se concentrer sont necessaires avant de méditer pour retrouver son axe,pour mieux se connaitre et pour vivre à partir de son centre et en profondeur, c’est le propos de ce cours et de cette pratique
La pratique de la méditaion vous permet de :
- Apprivoisez l’existence telle quelle.
- Gardez votre équilibre personnel dans des temps incertains.
- Garder la conscience de votre Etre dans un monde qui va vite.
- Maintenir l’essentiel au quotidien
- Faire face aux aléas de la vie, mieux lapprovoiser et integrer.
- Encourage votre bons sens et d’experimenter la vie.
Comment cela se passe ? A traevrs une pratique intensive et apprentissage progressif de la méditation en alternance avec des exercices de préparatoires. Des méditations structurées, des méditations dans le mouvement et des méditations en silence.
Dates :les mercredis
21-28 ocotbre 4-11-18-25 novembre 2-16 décembre
Taris 190.- CHF forfait cours complet ou 25 CHF par séance
Lieu : arc sophrologie Neuchâtel / Saint Maurice 13/ 2000 Neuchâtel au 4ème étage
Inscription : info@sophrologieludique.com
Cabinet arc sophrologie
Rue Saint-Maurice 13, 2000 Neuchâtel 4ème étage
0788536803
Email : info@sophro-coaching.ch